Služby
Individuální sezení 1:1
Nemusíte dál žít v pocitu, že se vám stále něco v životě nedaří, že jste přetíženi nebo že se nedokážete spojit sami se sebou. Změna začíná pochopením — pochopením, proč se cítíte, jak se cítíte, proč se některé věci opakují a jak udělat první krok k tomu, abyste se posunuli dál.
Tato sezení vám poskytnou prostor, kde budete moci otevřeně mluvit, budete opravdu vyslechnuti a pomohu vám najít odpovědi na otázky, které vás brzdí. Společně se podíváme na to, co vás ve skutečnosti trápí, co vás drží zpátky, a jak změnit svůj pohled na sebe a na život, abyste se cítili naplnění a spokojení.
Co vás čeká:
Bezpečný a podpůrný prostor: Budete mít možnost otevřeně vyjádřit vše, co vás tíží, bez obav z hodnocení. Každý váš příběh je důležitý.
Upřímné naslouchání a hluboké porozumění: Věnuji se vám naplno a pomohu vám nalézt příčiny toho, co vás brzdí. Krok za krokem vám pomohu najít cestu k tomu, co skutečně potřebujete.
Praktické nástroje: Společně prozkoumáme způsoby, jak regulovat váš nervový systém, a najdeme efektivní metody pro emocionální zpracování, které vám pomohou cítit se klidnější a vyrovnanější.
Krok za krokem: Pomohu vám se zaměřit na konkrétní kroky, které vás povedou k větší jasnosti, sebevědomí a životní spokojenosti.
Pokud jste připraveni opustit to, co vám neslouží, a udělat krok směrem k životu, který vás naplňuje a přináší vám radost, ráda vám na této cestě pomohu.
Sezení probíhají hlavně online, což vám umožní větší flexibilitu, ale pokud si přejete osobní setkání, jsme schopni se domluvit..
Transformační Skupinová Sezení
Skupinová práce je silným nástrojem pro osobní růst, transformaci a pocit propojení a náležitosti. Být součástí skupiny pomáhá zmírnit pocity izolace. Často máme pocit, že jsme jediní, kdo čelí určité výzvě, ale když slyšíme ostatní, jak sdílejí své boje i vítězství, uvědomíme si, že v tom nejsme sami. Skupina se stává místem, kde se cítíme součástí něčeho většího a vzájemně si poskytujeme podporu.
Skutečné rozhovory, skutečný růst:
Každý člen přináší svou vlastní zkušenost a pohled na věc, a právě tato výměna je základem opravdového růstu.
Zpětná vazba, která má smysl:
Ve skupině je zpětná vazba přímá, upřímná a smysluplná. Umožňuje vám zamyslet se nad svým chováním a emocemi a vidět věci z nových úhlů pohledu.
Zlepšení sociálních dovedností:
Skupinová práce vám pomůže trénovat komunikaci, empatii a naslouchání v bezpečném a podporujícím prostředí. Získáte silnější sociální dovednosti, které vám pomohou jak ve skupině, tak i v běžném životě, a umožní vám hlubší propojení s ostatními.
Společně zboříme stigma:
Skupinová terapie normalizuje proces vyhledání podpory a osobního růstu. Ukazuje, že psycho-vzdělávání a osobní transformace jsou kolektivní zkušeností, za kterou není třeba se stydět. Každý člen skupiny je odhodlán růst, a společně rozbijeme bariéry, které nám brání v plném přijetí sebe sama.
Holistické Retreaty
Dejte si reset od každodenního chaosu. Znovu se spojte se sebou - dejte sebe na první místo. Naše holistické wellness retreaty nabízejí transformační zkušenost, která vám pomůže nalézt rovnováhu, objevit svou vnitřní sílu a odjet s pocitem osvěžení a nového směru. Konají se v dechberoucích lokalitách, které vytvářejí ideální prostředí pro osobní růst a hlubokou proměnu.
Transformace těla a mysli
Pobyty nejen o pohybu a józe. Je to cesta propojení těla, mysli a srdce. Zažijete vědomý pohyb, vedené meditace, silné dechové techniky a další přístupy, které se zaměřují na hlubší příčiny stresu a emocionálních blokád.
Věděli jste, že?
Příroda má prokázané terapeutické účinky – její klidná přítomnost pomáhá zmírnit stres a vrátit emoční rovnováhu. V kombinaci s meditací a vizualizací se propojujete se svou vnitřní silou a nacházíte jasnost, která vás vede k lepšímu porozumění a osobnímu růstu.
Úchvatná místa
Obklopeni krásou přírody najdete klid a inspiraci v lokalitách, které podporují hluboký odpočinek a obnovu. Přírodní prostředí samo o sobě vás podpoří na cestě k vnitřní rovnováze a zaměření na to, co je pro vás opravdu důležité.
Podporující a inspirující komunita
Budete se setkávat s lidmi, kteří mají podobné hodnoty a touhy. Společně vytváříme prostor pro autentické propojení, vzájemnou podporu a osobní růst. Každý účastník je součástí procesu, kde se vzájemně inspirujeme a podporujeme na každém kroku. Ať už se cítíte spíše introvertně, nebo máte rádi společnost, na našich retreatech budete mít prostor, abyste byli sami sebou. Vedení a atmosféra pobytu podporují přirozenou uvolněnost a pocit sounáležitosti, kde každý, bez ohledu na svou povahu, nachází své bezpečné místo.
Růst, rovnováha a obnova energie
Ať už procházíte životními změnami, potřebujete se znovu spojit se svým vnitřním světem, nebo si jen přejete najít více radosti a smyslu, naše retreaty vám pomohou objevit vaši vnitřní sílu, znovu zažehnout lásku k sobě a najít jasnost pro vaši budoucnost.
Proč začít teď?
Rezervujte si konzultační sezení: Vaše cesta začíná zde
V tomto jednorázovém, 90minutovém online sezení se společně zaměříme na vaši vnitřní podstatu a zjistíme, zda bychom si vzájemně vyhovovali pro další společnou práci na vašem osobním růstu. Prozkoumáme vaši současnou životní situaci a různé vrstvy vaší mysli, abychom odhalili klíčové prvky, které tvoří váš jedinečný příběh. Toto sezení je hlubokou cestou, kde se ponoříme pod povrch a zjistíme důležité části vaší osobnosti – vaše silné stránky, vnitřní poznání a odpovědi, které hledáte.
Během tohoto procesu získáte nové perspektivy, které vám mohou otevřít nové příležitosti. Také budete mít příležitost identifikovat a vyřešit jakékoliv překážky nebo staré návyky, které vás mohou bránit v přijetí vaší pravé podstaty, v praktikovaniu sebelásky a v žití naplněného života. Tento proces vám nabídne nejen pohled na to, kým jste, ale také nový smysl a zaměření pro cestu k šťastnějšímu životu.
Na konci sezení obdržíte praktická doporučení, která vám pomohou učinit konkrétní kroky na začátku této nové kapitoly vašeho života. Společně se také pobavíme, zda by další spolupráce mohla přispět k dosažení vašich cílů.
Toto sezení je příležitostí znovu se spojit se svou pravou podstatou a odhodlaně vykročit na cestu, která je v souladu s vašimi nejhlubšími hodnotami a sny.
Detaily sezení:
Délka: Až 90 minut
Formát: Online (přes Zoom nebo podobnou platformu)
Cena: Od 3 000,- Kč
Rezervujte si Konzultační Sezení
Krok 1. Vyplňte dotazník, abychom věděli, které služby by pro vás mohly být nejpřínosnější.
Krok 2. Rezervujte si svoje Konzultační Sezení