Služby

Individuální sezení 1:1

Nemusíte dál žít v pocitu, že se vám stále něco v životě nedaří, že jste přetíženi nebo že se nedokážete spojit sami se sebou. Změna začíná pochopením, proč se cítíte, jak se cítíte, proč se některé věci opakují a jak udělat první krok k tomu, abyste se posunuli dál.

Tato sezení vám poskytnou prostor, kde budete moci odložit masku, otevřeně mluvit, kde budete opravdu vyslechnuti a kde vám pomohu najít odpovědi na otázky, které vás brzdí. Společně se podíváme na to, co vás ve skutečnosti trápí, co vás drží zpátky, a jak změnit svůj pohled na sebe a na život, abyste se cítili naplnění a spokojení.

Co vás čeká:

  • Bezpečný a laskavý prostor: Místo, kde můžete sdílet vše, co vás tíží, bez obav z hodnocení. Váš příběh má svou váhu a zaslouží pozornost.

  • Opravdové naslouchání a hlubší porozumění
    Budu vám plně k dispozici, pomohu vám rozpoznat souvislosti a pochopit, co vás vevnitř zadržuje. Krok za krokem budeme hledat cestu k tomu, co ve svém životě skutečně potřebujete.

  • Praktické a využitelné přístupy
    Společně objevíme způsoby, jak uklidnit nervový systém, jak lépe chápat a zpracovávat své emoce, abyste mohli žít vyrovnaněji a s větším nadhledem.

  • Krok za krokem: Pomohu vám zaměřit se na konkrétní kroky, které vás povedou k větší sebedůvěře, vnitřnímu klidu a spokojenějšímu životu.

Pokud cítíte, že nastal čas opustit to, co vám už neslouží, a vykročit směrem k životu, který vás bude víc naplňovat a těšit, ráda vás na té cestě podpořím.

Sezení probíhají převážně online, takže si je můžete přizpůsobit svému rytmu. V případě zájmu je možné domluvit se i na osobním setkání.

Transformační Skupinová Sezení

Skupinová práce je silným nástrojem pro osobní růst, transformaci a pocit propojení a náležitosti. Být součástí skupiny pomáhá zmírnit pocity izolace. Často máme pocit, že jsme jediní, kdo čelí určité výzvě, ale když slyšíme ostatní, jak sdílejí své boje i vítězství, uvědomíme si, že v tom nejsme sami. Skupina se stává místem, kde se cítíme součástí něčeho většího a vzájemně si poskytujeme podporu.

Skutečné rozhovory, skutečný růst:
Každý člen přináší svou vlastní zkušenost a pohled na věc, a právě tato výměna je základem opravdového růstu.

Zpětná vazba, která má smysl:
Ve skupině je zpětná vazba přímá, upřímná a smysluplná. Umožňuje vám zamyslet se nad svým chováním a emocemi a vidět věci z nových úhlů pohledu.

Zlepšení sociálních dovedností:
Skupinová práce vám pomůže trénovat komunikaci, empatii a naslouchání v bezpečném a laskavém prostředí. Získáte silnější sociální dovednosti, které vám pomohou jak ve skupině, tak i v běžném životě, a umožní vám hlubší propojení s ostatními.

Společně zboříme stigma:
Skupinová terapie normalizuje proces vyhledání podpory a osobního růstu. Ukazuje, že psycho-vzdělávání a osobní transformace jsou kolektivní zkušeností, za kterou není třeba se stydět. Každý člen skupiny je odhodlán růst, a společně boříme bariéry, které nám brání v plném přijetí sebe sama.

Holistické Retreaty

Dejte si reset od každodenního chaosu. Znovu se spojte se sebou - dejte sebe na první místo. Naše holistické wellness retreaty nabízejí transformační zkušenost, která vám pomůže nalézt rovnováhu, objevit svou vnitřní sílu a odjet s pocitem osvěžení a nového směru. Konají se v dechberoucích lokalitách, které vytvářejí ideální prostředí pro osobní růst a hlubokou proměnu.

Transformace těla a mysli
Pobyty nejen o pohybu a józe. Je to cesta propojení těla, mysli a srdce. Zažijete vědomý pohyb, vedené meditace, silné dechové techniky a další přístupy, které se zaměřují na hlubší příčiny stresu a emocionálních blokád.

Věděli jste, že?
Příroda má prokázané terapeutické účinky – její klidná přítomnost pomáhá zmírnit stres a vrátit emoční rovnováhu. V kombinaci s meditací a vizualizací se propojujete se svou vnitřní silou a nacházíte jasnost, která vás vede k lepšímu porozumění a osobnímu růstu.

Úchvatná místa
Obklopeni krásou přírody najdete klid a inspiraci v lokalitách, které podporují hluboký odpočinek a obnovu. Přírodní prostředí samo o sobě vás podpoří na cestě k vnitřní rovnováze a zaměření na to, co je pro vás opravdu důležité.

Podporující a inspirující komunita
Budete se setkávat s lidmi, kteří mají podobné hodnoty a touhy. Společně vytváříme prostor pro autentické propojení, vzájemnou podporu a osobní růst. Každý účastník je součástí procesu, kde se vzájemně inspirujeme a podporujeme na každém kroku. Ať už se cítíte spíše introvertně, nebo máte rádi společnost, na našich retreatech budete mít prostor, abyste byli sami sebou. Vedení a atmosféra pobytu podporují přirozenou uvolněnost a pocit sounáležitosti, kde každý, bez ohledu na svou povahu, nachází své bezpečné místo.

Růst, rovnováha a obnova energie
Ať už procházíte životními změnami, potřebujete se znovu spojit se svým vnitřním světem, nebo si jen přejete najít více radosti a smyslu, naše retreaty vám pomohou objevit vaši vnitřní sílu, znovu zažehnout lásku k sobě a najít jasnost pro vaši budoucnost.

Proč začít teď?

Rezervujte si konzultační sezení: Vaše cesta začíná zde

V tomto jednorázovém, 90minutovém online sezení se společně zaměříme na vaši vnitřní podstatu a zjistíme, zda bychom si vzájemně vyhovovali pro další společnou práci na vašem osobním růstu. Prozkoumáme vaši současnou životní situaci a různé vrstvy vaší mysli, abychom odhalili klíčové prvky, které tvoří váš jedinečný příběh. Toto sezení je hlubokou cestou, kde se ponoříme pod povrch a poodkryjeme důležité části vaší osobnosti – vaše silné stránky, vnitřní kompas a odpovědi, které hledáte.

Během tohoto procesu získáte novou perspektivu, která vám otevře nové možnosti. Také budete mít příležitost identifikovat a rozklíčovat vnitřní překážky nebo staré návyky, které vám mohou bránit v přijetí vašeho pravého Já, v cvičení sebelásky a v žití naplněného života. Tento proces vám nabídne nejen pohled na to, kým jste, ale také nový smysl a směr na cestě ke šťastnějšímu životu.

Na konci sezení obdržíte praktická doporučení, která vám pomohou učinit konkrétní kroky na začátku této nové kapitoly vašeho života. Společně se také pobavíme, zda by další spolupráce mohla přispět k dosažení vašich cílů.

Toto sezení je příležitostí znovu se spojit se svou pravou podstatou a odhodlaně vykročit na cestu, která je v souladu s vašimi nejhlubšími hodnotami a sny.

Detaily sezení:

Délka: Až 90 minut

Formát: Online (přes Zoom nebo podobnou platformu)

Cena: Od 3 000,- Kč

Toto prvotní sezení je navrženo jako ideální začátek. Ostatní služby jsou k dispozici s individuálně stanovenou cenou. Pro více informací o hodinových sazbách nebo balíčcích na míru mě prosím kontaktujte přímo e-mailem.

Rezervujte si Konzultační Sezení

Krok 1. Vyplňte dotazník, abychom věděli, které služby by pro vás mohly být nejpřínosnější.

Krok 2. Rezervujte si svoje Konzultační Sezení

Rezervace