Rezervace Terapie Chůzí

Terapie chůzí? A navíc online? Ano.
Protože podpora, kterou potřebujete, se může hýbat spolu s vámi.

Když rozhýbeme tělo, začne se uvolňovat i naše mysl. Myšlenky se uklidní, emoce mají víc prostoru, dech se prohlubuje.

Možná vám sezení v místnosti, tváří v tvář, zkrátka nesedí. Ne každý se dokáže otevřít, když musí sedět naproti někomu, kdo ho sleduje. A přesně proto existuje terapie chůzí – jemný, osvobozující formát, kde si povídáme během chůze. Ve svém prostoru.

Možná tomu ani nemusíme říkat „terapie“. Představte si to spíš jako klidnou, osvobozující procházku s někým, komu důvěřujete, kdo vám plně naslouchá. Jste venku, ve svém světě, v lese, v parku, na chodníku podél řeky, se sluchátky v uších, propojení se mnou živě. Kamera je volitelná. Můžete mluvit o čemkoli, co vás tíží, a zároveň volně dýchat, dívat se kolem sebe, kráčet dál. Bez pocitu, že jste pod mikroskopem, bez sevření, bez tlaku.

Online terapie chůzí je unikátní přístup postavený na pohybu, který přirozeně uvolňuje napětí, tříbí myšlenky, a pomáhá najít vnitřní rovnováhu, ujasnit si důležité věci, pojmenovat to, co se děje. Je to krok k úlevě. Skvěle funguje i tehdy, když se necítíte na klasické terapeutické sezení.

Pokud potřebujete něco jiného, v souladu s aktivním životem, je to terapie, ale jinak, než ji znáte.